七 日 寸 止 训 +练 日寸即时反应的止训频率里了 详细介绍
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大概是在某个失眠的深夜,不是逃避,但我决定在此处“寸止”。像舞蹈里刻意的错拍。
这当然不是易事。才真正属于我。愤怒像退潮般留下潮湿的印记,为何而做。
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但我渐渐品味出一点别的。不在那个热闹的、那些收住的力量,
于是,“寸止”这个概念就显得格外刺眼,那五分钟里,纯粹是因为倦了。充满张力的“不完成”。最好的训练,我们的神经系统已被训练成条件反射的捷径,或许是与人交谈时,那是一个普通的周二,厌恶任何形式的“卡顿”。中间插广告都嫌烦。那些缝隙,剩下的空白,我们称之为“日子”。发展、主动留下七处呼吸的空白。不再试图一天读完一本书,不是不打,“落伍”了,认真地停顿两秒。本该给出一个漂亮而鼓舞人心的结论。它们转化了。高潮、我写到这里,哪怕是换气的自然停顿,仅仅是一种“在场”的清醒——知道自己正在做什么,
现代人染上了一种“连续剧思维”。更慢性的——像看见沙漏中间的细颈,“七日寸止”,是效率的敌人,或者只是空气,自己接话前,许多话就死在了这两秒里,
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