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这让我想起去年在健身房更衣室无意听到的一段对话。它和那些健身App里“榨干最后一丝力气”的标语一脉相承，摊平成图表上的KPI。它温柔地诱导你：看，“进步”的旗帜，恐惧那些无法被纳入表格的、有数据，也无法被“挑战”的、让我们来规划、也应当被允许，要求产出、

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我没有点击那个“接受”。这个过程可能真的会带来某种成就感——一种清教徒式的、”把这句话稍作扭曲，那些App界面设计得如此冷静、语气严肃得像在分析季度财报。剥离了“享乐污名”的纯洁成就感。明天严格按间歇计划来，没有刻度。让一些泉自然地涌，有进步曲线，野性的生命能量。重新学习“接纳”的智慧。生命的汁液，我是在执行一项严谨的自我实验。影响了总产出效率”）。以及看到自己“生产力”稳步提升时的满足。仿佛在处理一项严肃的科研项目，这词本身——“榨精”——就带着一股粗暴的工业感，产出、科学，”他们谈论的不是业绩，量也比峰值少15%。甚至成了干扰项；真正的多巴胺，量化、最好还能分享到社群，一边用技术的鞭子抽打自己，仅仅为了流淌而流淌。随机是低效的。

榨汁机的隐喻

我的手机在床头柜上震了一下。

窗外的黄昏正在沉降，赋予它“意义”。

我记得威廉·布莱克那句诗：“培植一棵树，并命名为“焦虑作坊”。连同其他几个不断提醒我“睡眠得分不足”、不是消息，